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Les Journées Cultur'Elles
du 24 au 29 septembre 2012 |
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Vidéo d'un entraînement
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3 octobre 2012
La semaine des Cultur'Elles édition Nîmoise vient de
se terminer. Le bilan est très positif, avec 16 nouvelles
licenciées féminines ainsi que 8 renouvellements, et une
section entraînement féminin qui vient de s'ouvrir dans
notre club.
La soirée du Fitness squash a connu un grand succès vendredi
avec pas moins de 22 participantes encadrées par la
dynamique Sophie Dugas du squash de Royan.
Le concept du
Fitness squash, développé par l'équipe de Royan (Sophie et
Franck Dugas ), est un très bon moyen d'attirer les
débutantes vers un travail d'automatisation des déplacements
en rythme, et de la même manière peut être un moyen ludique
pour les compétitrices de travailler le renforcement
musculaire et le timing. Bref un concept à essayer !!!
Nous espérons que cette semaine des Cultur'elles sera une
locomotive pour le dynamisme du squash féminin dans notre
ligue.
Le prochain rendez vous des Cultur'elles sera à Royan très
prochainement...
Sportivement,
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27 septembre 2012
Nous arrivons à la fin de cette
semaine des Cultur'Elles qui est pour l'instant un
véritable succès.
Malgré les courbatures les participantes sont toujours aussi
motivés soir après soir.
Notre association est très heureuse de voir que les filles
ont répondu positivement, avec un total de 20 participantes
qui vont venir tout au long de cette semaine.
Nous avons essayé durant cette semaine de leur faire
découvrir les fondamentaux du squash avec une dominante
chaque soir en commençant par la technique, la cognition, et
le mental hier soir.
Le jeudi soir étant la journée de repos afin que les filles
soient en forme pour la soirée du Fitness squash qui sera
animée par Sophie Dugas vendredi soir...
Nous avons également essayer de mettre à l'honneur les
filles du centre d'entraînement du squash des Costières
durant cette semaine.
Toute notre équipe est très heureuse de s'investir dans
cette cause du squash féminin qui emmène une clientèle
féminine pétillante et très impliquées...
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GRANDS MERCIS...
Un grand merci à Patricia Fuhrer, membre de notre équipe de
National 1 et également médecin du sport qui nous a aider à encadrer
cette première soirée des Cultur'elles. Merci également à Sophie
Dugas du squash de Royan qui est à l'origine de ces journées
Cultur'elles à Royan, et qui animera le Fitness Squash de vendredi
soir.
Merci à tous les partenaires qui nous ont suivi dans ce projet de
développement du squash féminin, la Ville de Nîmes, Le
Conseil Général du Gard, La Région Languedoc Roussillon,
le CNDS, Site Squash, et également L'institut de Beauté de
la Maman de Marie Stephan qui nous a offert des soins pour les
stagiaires, et le club de L'Ussam avec qui nous échangeons
qui nous a offert des places pour suivre les matchs des pro. |
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programme de la semaine
+ coupon réponse |
11 septembre 2012
Pour vous les femmes
!
Les journées Cultur'Elles débarquent au squash des
Costières de Nîmes du lundi 24 au samedi 29 Septembre
2012.
Ce concept nous vient droit de la ligue Poitou-Charente de
squash, plus précisément du squash Club de Royan,
avec les éducateurs Franck et Sophie Dugas. Cette
dernière nous fera l’honneur de venir en fin de semaine afin
de partager sa culture squash avec les stagiaires.
Au programme, une semaine d'immersion totale au coeur de la
culture'squash.
Des ateliers d’apprentissage seront mis en place
autour des 4 composantes du squash que sont la Technique, la
prise d’information, le physique, et la gestion mentale
durant toute la semaine. Des animations ludiques telle que
le Fitness squash seront également organisées.
Un max d'échanges, d'initiations et d'infos seront
transmises par notre équipe du squash des Costières.
Événement 100% féminin dédié au squash féminin et à
son univers, c'est le rendez-vous à ne pas manquer pour
toutes les adeptes de la petite balle noire !
Alors bookez vite la date sur vos agendas et n'oubliez pas
de vous inscrire. (35 places maximum).
Inscription gratuite, possibilité de faire garder vos
enfants sur place (sur réservation).
Sportivement
Président du squash club Nîmois |
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Les Journées Cultur'Elles |
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